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子女长大离家 美国华人父母慎防空巢危机

2018-11-05 17:18:16  来源:中国侨网  字号:

 中国侨网婚姻家庭治疗师黄朱妮娜向民众介绍,卸下照料儿女担子后如何应对“空巢期”。
(记者赖蕙榆/摄影)

  婚姻家庭治疗师黄朱妮娜向民众介绍,卸下照料儿女担子后如何应对“空巢期”。(记者赖蕙榆/摄影)

  中国侨网11月5日电 据美国《世界日报》报道,华人传统重视家庭,许多华人父母在子女长大后离家求学和工作时格外不适应;角声使命中心日前邀请橄榄树全人关怀社工、婚姻家庭治疗师黄朱妮娜讲解父母的“空巢状况”,并提醒男女两性在“空巢”期间易产生角色冲突,应提早做好心理准备,以避免情绪低潮、导致家庭冲突。

  黄朱妮娜在讲座开始前,先询问在场民众是否曾有过送孩子上学时因分离而难过的经验,不少民众点头附和;她表示,紧密连结的家庭关系是华人社会固有的习惯,往往导致父母在子女独立后,顿失生活重心或产生夫妻生活失衡等问题。

  黄朱妮娜表示,空巢期是生命中不可避免的阶段,现代人也因为晚婚,面临空巢期时往往年纪已不小;她解释,80%父亲角色将梦想建筑于职场和工作上,“男性在空巢期易失去梦想,认为自己年事已高、未能有其他成就等心理变化”,而历经父亲地位改变及支付孩子大学学费等重担,也可能造成男性产生压力、失落感。

  传统社会女性多待在家中教育后代,但现代女性往往同时为全职(fulltime)劳工与全职妈妈,黄朱妮娜说,“华人女性为孩子而活的观念仍存在,且承受的压力变更大”;她说,女性空巢期若遇上更年期,身心变化更易造成忧郁、顾影自怜、食之无味、坐卧不安、心情烦躁等状况。

  黄朱妮娜还说,华人父母在空巢期除有低落情绪外,也可能会有酗酒、自我认同危机等“空巢症候群”(Empty Nest Syndrome);“空巢期间夫妻常因情绪不稳、无窗口释压而争吵,导致离婚率上升”。

  因应空巢期,黄朱妮娜建议华人父母,及早做好空巢准备,包括与子女讨论未来、列出梦想清单、发展新爱好,或与配偶参与相同活动,或藉旅游等方式增进感情。

  黄朱妮娜表示,空巢期遭遇的心理转变不仅局限于配偶之间,隔代教养家庭、同居关系者抚养孩子等,也常因承受孩子离巢、工作突变、感情生变等问题,因分离而产生空虚、寂寞感;她也强调,严重心情低落者须尽快求医,勿拖延成心理疾病。

(编辑:冀江彤)
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